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ビリーズブートキャンプ ブログのご紹介

どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか?
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか?私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい!と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3~4回ぐらい30~40分ほど走り(仕事の関係で毎日走れない)、食事を少なくし(ご飯のお茶碗もだいぶ小さい)、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか?何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている(彼らは太ってません。)のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか?ちゃんとやれば効果はあるでしょうか?(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ!に500枚!
ビリーズブートキャンプ!に500枚!ビリーズブートキャンプに先月入隊しました。最初の7日間は、プログラム通りにこなし、少し引き締まりましたが、その後、たまに思いついた時にする程度になってしまっています。もちろん、やれば楽しく気持ち良いですが、継続的に続けるのはなかなか難しいですよね。。。そこで、あなたの1、7日間以上続けた後のトレーニングペース2、その時の効果を教えてください!!(続きを読む)



07年6月の急上昇検索キーワード、「社会保険庁」「年金」に関心集まる
nikkei BPnet
2位以下は「ドリームジャンボ宝くじ」「ビリーズブートキャンプ」と続く。また4位に「年金」が入っており、NTTレゾナントでは「年金記録問題を巡るキーワードは、まだまだ注目されそう」と見込む。 トップ10キーワードと、各キーワードに対するNTTレゾナントのコメントは ...(続きを読む)


中川幹事長に脅迫メール
日刊スポーツ
参院選を指揮する幹事長として「やけ食いしたいくらいのプレッシャー」と本音も。「やせたいが、それでは演説に力が入らない。選挙運動が一番のダイエット。“中川ブートキャンプ”でダイエットはどうだろう」。参院選を「ビリーズブートキャンプ」に例えた中川氏。 ...(続きを読む)



Billy Powerビリーズブートキャンプ旋風が日本上陸!
写真説明:Billy Blanks at a mass workout called "Billy Live," at Tokyo Dome on June 24. (Photo by Sukagawa Osamu). "Let me see your power." It was one of the orders that Billy Blanks barked out to the 400 fans who gathered at the Tokyo ...(続きを読む)


コアリズム
ビリーズブートキャンプで爆発的に大ヒットしたエクササイズDVDの最新作です。しかも、このDVDはあの、ビリーズブートキャンプをヒットさせたあのショップジャパンを運営しているオークローンマーケティングという会社が新たに目をつけたエクササイズDVD ...(続きを読む)



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